Carola Esser ist Model, und zwar von Kopf bis Fuß. Die 38-jährige Frankfurterin hält ihre natürlich schönen Füße durch ein ausgewogenes und vielseitiges Fitness- und Pflegeprogramm fit: Bewegung und Pflege.

Fast die Hälfte der deutschen Bevölkerung interessiert sich nach einer Untersuchung aus dem Jahr 2009 für die sanfte Bewegung in der Natur. Regelmäßiges Wandern wird seit vergangenem Jahr auch mit dem Deutschen Wanderabzeichen geehrt. Dafür müssen allerdings einige Kilometer zurückgelegt werden.

Die Haut hat viele Aufgaben. Unser größtes Organ kann Stoffe aufnehmen oder abgeben, Fett als Vorrat speichern und wie ein Thermostat bei Wärme und Kälte reagieren. Ein Hydrolipidfilm aus Wasser und Lipiden bildet einen Schutzschild, bewahrt die Haut vor Trockenheit und hält sie geschmeidig.

Füße tragen uns von A nach B und geben uns Standfestigkeit. Sie beeinflussen zum einen die Körperhaltung und damit auch die Gesundheit eines Menschen. Zum anderen verraten sie mehr als tausend Worte einiges über seine Persönlichkeit und seine Emotionen.

Die heilsame Wirkung ätherischer Öle ist seit vielen Jahrtausenden bekannt. Auch die Kosmetik macht sich ihren positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele zunutze. In qualitativ hochwertigen Fußpflegepräparaten erfüllen sie zahlreiche, wichtige Pflegefunktionen.

Von wegen, Wandern ist nur etwas für Ältere. Das sportliche Naturerlebnis begeistert jung und alt. Immer mehr Menschen nutzen die vielen und schönen Wanderwege in Deutschland für einen Trip in die Natur.

Vor über 140 Jahren begann die Geschichte der Fußpflege aus dem Haus Gerlach. Nach der Erfindung der ersten Fußpflegecreme durch den Drogisten Eduard Gerlach entstand im Jahr 1910 die bis heute bekannteste Fußpflegemarke Deutschlands: GEHWOL.

Kopf, Rücken, Bauch, Beine und Füße – der Stütz- und Bewegungsapparat umfasst viele Körperbereiche und ist eng miteinander verbunden. Fußprobleme können daher die Gesundheit des Körpers stark beeinträchtigen.

Im Sommer werden wieder Milliarden Menschen das sportliche Großereignis 2010 als Zuschauer begleiten – die Fußballweltmeisterschaft (WM) in Südafrika. Die wahren Helden dabei sind die Füße der Akteure. Auf dem Weg zum Titel müssen diese eine ganze Menge erleiden.

Ein Bein verkürzt, Hallux valgus, Hohl- oder Spreizfuß – zahlreiche Menschen haben Probleme am Bewegungs- und Stützapparat. Durch orthopädische Spezialschuhe lassen sich viele dieser Probleme abmildern oder gar beseitigen. Doch auch hier gilt die allgemein bekannte Faustregel: Schuhe dürfen weder zu eng noch zu weit sein.

Seit Urzeiten nutzten die Menschen die Kraft des Wassers für die Gesundheit. Was im Mittelalter brachlag, brachte Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert wieder hervor. Seitdem gehören Wassertreten, Güsse und Bäder wieder fest zum Repertoire für Gesundheit und Wohlbefinden.

Sie liefen 64 Tage ohne Ruhetag, absolvierten 4.500 Kilometer und blicken am Ende auf einen Extremlauf der Superlative zurück – müde, geschafft und stolz. Was die Teilnehmer und mit Ihnen ihre Füße beim Transeurpoe Footrace 2009 geleistet haben, ist kaum vorstellbar.

4.500 Kilometer legen die Teilnehmer beim Transeurope Footrace 2009 zurück – zu Fuß von Bari in Süditalien bis zum Nordkap in Norwegen. Solche sogenannten Ultraläufe fordern die Läufer bis aufs Äußerste und ihre Füße ebenfalls.

Wer ein Problem an den Füßen hat, wendet sich heutzutage an einen qualifizierten Fußpfleger. Dieses Vertrauen hat Tradition. Denn die professionelle Pflege der Füße begleitet den Menschen entlang seiner gesamten Historie.

Die Wahl der richtigen Schuhe ist nicht immer ganz leicht. Doch nützt der beste Schuh nichts, wenn das „Darunter“ nicht stimmt. Die lange Geschichte des Strumpfs zeigt, dass es nicht immer einfach war, die Füße richtig einzuhüllen.

Ob nackt oder mit Schuh – schon immer hatte der Fuß eine besondere Bedeutung für die Menschen. Und Gegensätze sind es, die den Fuß charakterisieren. So sym­bo­lisiert er Fortbewegung und Ruhe, Beweglichkeit und Stabilität, Zartheit und Kraft.

Falsche oder fehlende Pflege sowie Erkrankungen der Nägel, wie zum Beispiel Nagelpilz, machen die Nägel rau, rissig und spröde. Die Folge sind abgesplitterte, beschädigte oder deformierte Nägel. Das mag während der Winterzeit nicht weiter auffallen und stören. Dabei sind schöne Nägel zu jeder Jahreszeit wahre Schmuckstücke an den Füßen.

So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch ihre Füße: beim einen groß, beim anderen klein, mal breit, mal schmal und manchmal auch platt. Den passenden Schuh zu finden ist da nicht immer einfach.

Sommer – die Sonne strahlt. Sicherlich haben Sie auch schon die ersten längeren Spaziergänge oder Wanderungen gemacht. Und während man sich obenrum meist luftig anzieht, um nicht ins Schwitzen zu kommen, werden die Füße in Wanderschuhen verpackt. Versuchen Sie es doch auch einmal „unten ohne“ und machen Sie sich mit nackten Füßen auf den Weg. Ein besonderes Erlebnis dabei: Barfußpfade.

Freiheit für die Füße, weg mit dem Schuhwerk! Das würden manche Füße sicherlich gerne sagen. Was wir unseren Füßen mit dem einen oder anderen Schuh antun, ist „erdrückend“. Des Öfteren sind die Schuhe nicht optimal an Fußform und –bedürfnisse angepasst. Die Folge: krankhafte Veränderungen der Füße und Schmerzen.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie oft am Tag Sie an Ihre Füße denken? Bestimmt öfter, als Ihnen bewusst ist, wie diese kleine Geschichte zeigt. Denn unsere Füße liefern das passende Bild, um viele komplizierte Dinge einfach und für jedermann verständlich auszudrücken.

Abgesehen von den Affen hat kein Tier Arme. Daher nutzen Tiere ihre Füße nicht nur zur Fortbewegung. Füße erfüllen verschiedenste Aufgaben – so etwa bei Elefanten, Papageien oder Skorpionen. Aber auch der Mensch kann mit seinen Füßen mehr als nur laufen: schreiben, malen, kochen.

Papst Johannes Paul II. hat’s getan, Hape Kerkeling auch und sogar Jenna Bush, die Tochter des amerikanischen Präsidenten: eine Pilgerwanderung auf dem Jakobs-Weg. Doch es bedarf keines großen Namens, um diesen besonderen Weg zu meistern. Im Sommer 2007 machte sich Inge Littwin aus Lübbecke auf, um den Spuren des heiligen Jakobus zu folgen.

Ob Fußball, Leichtathletik oder Tanzen: Viele Sportarten sind entweder sehr laufintensiv oder belasten die Füße durch besondere Bewegungen. Doch nicht nur das fordert den Fuß, auch die besonderen Schuhe der einzelnen Sportarten können dazu beitragen, dass es dem Fuß nicht immer gut geht.

Unsere Füße tragen uns das ganze Leben lang. Dafür fristen sie oft ein vernachlässigtes Dasein: Sie sehen selten die Sonne, meist werden sie in enge Schuhe gezwängt, für Fußpflege bleibt kaum Zeit. Dabei ist mit wenig Aufwand viel zu erreichen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengestellt, wie Ihre Füße in jedem Alter schön, gepflegt, gesund und fit bleiben.

Amtsgericht Bad Oeynhausen
Reg.-Nr. HR-B 7907
Ust-Idnr. DE811164586
Geschäftsführer:
Klaus Gerlach-Meinders
Jobst Peter Gerlach-v. Waldthausen